抗衰老面霜真的有效吗

“抗衰老”一直是医美中最热门的话题之一，除了医美治疗外，各种“抗衰老面霜”也层出不穷。此类产品从几十块到数千块各种档位都有，花了这么多钱，到底冤不冤枉？我们到底应该如何正确评价“抗衰老”面霜？

观点1：立竿见影的“抗衰老面霜”，多半是优秀的保湿剂

当我们的皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维再也无法起到“完美支撑”效果时，我们的皮肤就会出现细小的沟壑，也就是我们能看到的细纹。

那么这一系列变化，都是发生在我们皮肤的真皮层中，从医学角度来说，面霜涂抹在皮肤上之后，是无法透过我们的皮肤表皮到达真皮层的，那么是不是证明了“抗衰老面霜”无效呢？

也不尽然，有许多“抗衰老”产品，我们在使用之后确实发现面部好像饱满了，这主要是因为该类产品中添加了一些有效的保湿成分，例如“透明质酸”、“神经酰胺”等。但是这些成分的效果往往是暂时的，每天使用可以让皮肤一直处于短暂饱满的状态，严格来说并没有真正解决胶原蛋白和弹力纤维缺失的问题。

观点2：“抗衰老面霜”中含有更多的胶原蛋白，往往起效细微且缓慢

有些产品中含有类视黄醇，这类成分能够对皮肤造成轻微的剥脱，具有一定的刺激性，这种轻微的刺激性会激发皮肤的修复机制，在这种修复机制中，皮肤会制造更多的胶原蛋白。如果长期使用这种低浓度的类视黄醇，你的皮肤可能会出现微小的变化，细纹会有细微的改善。

观点1、2中，我们可以总结出：抗衰老面霜多半是保湿剂，一般只是起到临时填充效果，而含有类视黄醇成分的，长期使用能起到微小的抗衰老效果。

观点3：真正要抗衰老，以下几点更重要

比起昂贵的抗衰老产品，更重要的是以下几点：

1、保持健康的体重，体重维持在正常的BMI值范围内。

2、健康饮食，戒烟、少喝酒。

3、养成防晒习惯，出门前涂抹防晒霜。